Μαξιλάρια: τα τυπικά μεγέθη, οι γενικές κατευθυντήριες γραμμές για την επιλογή

Απαραίτητη προϋπόθεση της καλής υγείας και ευεξίας είναι ένα καλό βραδινό ύπνο. Και για αναψυχή, θα πρέπει να δημιουργηθούν οι κατάλληλες συνθήκες. Αυτό το φρέσκο αέρα, αμυδρό φως, ήσυχο και άνετο μαλακό κρεβάτι.

τέλειο μαξιλάρι

Για να κάνετε τη θέση μας από τον ύπνο το πιο ζεστό και άνετο, θα πρέπει να φροντίσει τα κατάλληλα αξεσουάρ. Και πρώτα απ 'όλα για την επιλογή μια αξιοπρεπή μαξιλάρι, στην πραγματικότητα βοηθά να κρατήσει το λαιμό και το κεφάλι στη σωστή θέση, η οποία μας επιτρέπει να ξυπνήσει φρέσκα και ξεκούραστα.

Χρειάζομαι μια γενική, ή μπορείτε να κάνετε;

Πιστεύεται ότι η πιο χρήσιμη όνειρο - ένα όνειρο χωρίς ένα μαξιλάρι. Η σπονδυλική στήλη είναι μια εντελώς επίπεδη θέση, η οποία είναι η πρόληψη όλων των πιθανών στρεβλώσεων. Ωστόσο, μέχρι σήμερα, φαίνεται ότι δεν είναι έτσι και η δήλωση είναι ένα μεγάλο λάθος. Κατά τη διάρκεια του ύπνου σε μια επίπεδη επιφάνεια του λαιμού σπονδύλων βρίσκονται σε ένταση, έτσι ώστε το σώμα δεν μπορεί να χαλαρώσει. Αυτό μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα, όπως πονοκεφάλους, πόνο στο λαιμό και τους ώμους, κύρτωση της σπονδυλικής στήλης, και άλλα.

Τι θα πρέπει να ληφθεί υπόψη κατά την επιλογή ένα μαξιλάρι;

Η βασική προϋπόθεση για όταν επιλέγουν ένα μαξιλάρι είναι ότι υποστηρίζει όχι μόνο το κεφάλι, το λαιμό, τους ώμους, αλλά κοιμάται. Είναι αυτή η θέση θα σας βοηθήσει να ξυπνήσετε ανανεωμένοι, ευτυχισμένη και να αποφεύγουν την ανάπτυξη της νόσου.

Το σχήμα, το μέγεθος και την ακαμψία του κύριου εξαρτήματος υπνοδωμάτιο πρέπει να επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη τις κατευθυντήριες γραμμές για τον ύπνο, το σώμα και τις προτιμήσεις σας.

Γενικές συστάσεις

Είναι δυνατόν να εντοπιστούν ορισμένα γενικά σημεία που απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή.

• Πρότυπη μαξιλάρι μέγεθος για τον ύπνο είναι 50 έως 70 εκατοστά.
• Αν προτιμάτε να κοιμάστε στο πλευρό σας, τότε θα πρέπει να επιλέξετε μια πιο υψηλή μαξιλάρια. Αυτή η επιλογή θα σας βοηθήσει να διασφαλιστεί η σωστή στήριξη του αυχένα και να αποφευχθεί η κάμψη αυτή.
• Εάν το μεγαλύτερο μέρος του ύπνου κάνει να περάσετε στην πλάτη σας ή το στομάχι, τότε σωστές επιλογές σας - επίπεδη μαξιλάρια.
• Αν είστε ο ιδιοκτήτης του φαρδείς ώμους, τότε θα πρέπει να εξετάσουμε το ευρύ μαξιλάρια. Θα σας βοηθήσει να αντισταθμίσει την κάμψη της σπονδυλικής στήλης.
• Το ιδανικό ύψος του μαξιλαριού θεωρείται ίσο με το πλάτος των ώμων.

Τι μέγεθος πρότυπο μαξιλάρι;

στην αγορά σήμερα, μια σειρά από επιλογές με μη τυποποιημένες διαστάσεις. Δημοφιλείς κατά τη σοβιετική εποχή, μεγάλο τετράγωνο μαξιλάρι, τυποποιημένες διαστάσεις είναι 70 με 70 cm, είναι ήδη υποχωρεί στο παρελθόν. Όταν κάνετε την επιλογή σας, να αγωνιστούν για την πρωτοτυπία θα ήταν λάθος. Για παράδειγμα, ένα ασυνήθιστο στρογγυλό και οβάλ εκδόσεις - δεν είναι το πιο άνετο και πρακτικό. Σταματήστε την προσοχή σας στην πλατεία και ορθογώνιο σχήμα μαξιλάρι. Τυπικά μεγέθη κύρια εξαρτήματα υπνοδωμάτιο - είναι 40-80 cm πλάτος και 30-50 cm σε μήκος. Τετράγωνου σχήματος μαξιλάρια είναι πιο συχνά 50 έως 50 cm ή 40 με 40. Για παράδειγμα, οι Αμερικανοί πιστεύουν ότι το ιδανικό μέγεθος μαξιλάρι για ανάπαυση ποιότητα - είναι 50 έως 70 εκατοστά.

ορθοπεδικά μοντέλο

Εκτός από τις συνήθεις επιλογές, τις προσφορές της αγοράς και ορθοπεδικά μαξιλάρια. Οι διαστάσεις που δεν διαφέρουν από τα συνηθισμένα. Έχουν επίσης μια ποικιλία από μορφές και λειτουργίες. Για παράδειγμα, ένα εργονομικό μαξιλάρι έχει μια εσοχή για το κεφάλι, το οποίο βοηθά στη μείωση της πιθανότητας ανάπτυξης των osteochondrosis? μαξιλάρι σε σχήμα μαξιλάρι βοηθά να μειώσει το φορτίο στο αυχενικών σπονδύλων. Τα φυσικά πληρωτικά χρησιμοποιούνται (όπως, για παράδειγμα, λάτεξ, μπαμπού και άλλα) ή νέο συνθετικό παραλλαγές που δοκιμάστηκαν. Πολλοί από αυτούς έχουν φαινόμενο μνήμης της θέσης της κεφαλής σας και το λαιμό, έτσι και αυτά υποστηρίζονται σε όλη τη νύχτα. Ορθοπεδικά μαξιλάρια, οι τυποποιημένες διαστάσεις 50 από 70 cm, προς τα έξω δεν είναι πολύ διαφορετικό από το συμβατικό. Ωστόσο, μερικές φορές είναι περιουσία τους μπορεί να προκαλέσει κακή του ύπνου, λόγω του ασυνήθους, και συνιστάται, κατά κανόνα, για τους ανθρώπους που έχουν ήδη κάποια προβλήματα υγείας.

Η ακαμψία των μαξιλαριών για τον ύπνο

Προσδιορίστε το επίπεδο της σκληρότητας του κύριου εξαρτήματος υπνοδωμάτιο θα βοηθήσει την αγαπημένη σας θέση για τον ύπνο. Αν προτιμάτε να κοιμάστε στο πλευρό σας, τότε η επιλογή σας - είναι μια σκληρή μαξιλάρι. Θα στηρίξει το λαιμό και το κεφάλι στη σωστή θέση και να βοηθήσει στην πρόληψη της διοχέτευσης. Εάν επιλέξετε να κοιμηθείτε ανάσκελα, τότε θα λατρέψετε το μαξιλάρι της μέσης σκληρότητας. Λοιπόν, αν περάσουν όλη τη νύχτα στο στομάχι, θα σας αρέσει το μαλακό επιλογή.

πληρωτικά

Στα ράφια μπορείτε να βρείτε ένα μεγάλο αριθμό παραλλαγών της πληρώσεως. Μπορούν να χωριστούν σε τρεις ομάδες:

1. Συνθετικά υλικά πληρώσεως. Μεταξύ αυτών είναι:

• Sintepon. Πολύ οικονομικά αποδοτική επιλογή. Εξαιρετική αντοχή στο πλύσιμο, το φως και δεν προκαλεί αλλεργίες. Ωστόσο, αυτή η πληρωτικό συγκρατεί άσχημα το σχήμα του, το μαξιλάρι γρήγορα γίνεται πολύ λεπτό, και μπορεί να εμφανίζεται σβώλους. Πόσο καιρό θα διαρκέσει δεν θα είναι σε θέση.
• Κομφορέλ. Είναι ένα πληρωτικό υπό τη μορφή μαλακών σφαιριδίων σιλικόνης. Καλά πλυμένα, ελαφρύ και υποαλλεργικό ματιά σε αυτό, σε αντίθεση με syntepon και διατηρεί το αρχικό του σχήμα.
• Hollofayber. Σύμφωνα με τις ιδιότητές του μοιάζει με χνούδι και είναι το καλύτερο υποκατάστατο για αυτό. Ανέχεται πλυντήριο, αλλά η θερμοκρασία του νερού θα πρέπει να είναι όχι περισσότερο από 40 μοίρες. Μη-αλλεργιογόνο. Οι λάτρεις κοστούμι μαλακά μαξιλάρια. Ωστόσο, η υπερβολική μαλακότητα είναι τόσο ένα μείον hollofaybera. Προκειμένου να αποφευχθεί η υπερβολική μαλακότητα, αυτό το συνθετικό υλικό πλήρωσης είναι συχνά αναμιγνύεται με άλλα είδη.
• Σιλικόνης. Πολύ ευπροσάρμοστο και δημοφιλή πλήρωσης επειδή έχει μια μακρά λίστα των θετικές ιδιότητες: υποαλλεργικό, βολικό και πρακτικό φροντίδα, καλά πλυμένα και δεν χάνουν το σχήμα, καλή διαπερατότητα αέρα. μόνο μειονέκτημα του - την ικανότητα να ηλεκτρίσει.
• Memoriks. Υπέροχες πλήρωσης, η οποία έχει πολύ ωραία ιδιότητες. Memoriks δεν προκαλεί αλλεργίες, αλλά αναπνέει και δεν απορροφά την υγρασία και τις οσμές, παίρνει το σχήμα του κεφαλιού και του λαιμού σας, συμβάλλοντας έτσι στην σωστή στήριξη και ομοιόμορφη κατανομή φορτίου. μόνο μειονέκτημα του είναι η τιμή.

Έτσι, είναι δυνατόν να κατανεμηθούν οι εν λόγω μειονεκτήματα της τεχνητής πληρώσεως: απαλότητα, δεν είναι όλα διατηρούνται καλή κατάσταση, μερικά λίγο τρίξιμο.

Πλεονεκτήματα τεχνητά υλικά πληρώσεως: Λογική τιμή, καλή αναπνέει, για τον καθαρισμό, δεν απορροφά οσμές και υγρασία, δεν προκαλούν αλλεργίες εύκολο.

2. Τα φυσικά πληρωτικά ζώων. Μεταξύ αυτών είναι:

• Φτερά. Υπάρχουν μαξιλαράκια που περιέχουν μόνο στυλό, ή ένα μίγμα χνουδιού μόνο (Πούπουλα). Για αυτόν τον τύπο της πληρώσεως, πολλοί από εμάς έχουν συνηθίσει να από την παιδική ηλικία, και έχει τα πλεονεκτήματά της. Για παράδειγμα, τα φτερά είναι καλά θερμαίνεται και διατηρούνται καλά σχηματίζουν. Ωστόσο, ένα τέτοιο πληρωτικό αποτελείται από φροντίδα, δεδομένου ότι είναι εύκολο να απορροφούν την υγρασία και να απαιτήσει περιοδικές ξηρό. Επιπλέον, η προς τα κάτω και φτερό μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες, επειδή είναι ένα εξαιρετικό περιβάλλον για ενδιαιτημάτων και αναπαραγωγή των ακάρεων.
• Μαλλί. Σε αυτά τα μαξιλάρια που χρησιμοποιούνται γενικά, πρόβατα μαλλί ή καμήλα. Η επιλογή και όχι ερασιτέχνης, λόγω των οφελών μπορείτε να επισημάνετε το θεραπευτικό αποτέλεσμα και αναπνέει. Ενώ τα μειονεκτήματα έχουν αρκετό μαλλί: έχει μια συγκεκριμένη μυρωδιά που δεν ταιριάζουν σε όλους, απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή (δεν μπορούν να πλυθούν, πρέπει να πληρώσει για τον καθαρισμό μαξιλάρια σε ένα εξειδικευμένο κομμωτήριο), μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες.
• Άλογο μαλλιά. Απορροφά την υγρασία και διατηρεί το σχήμα του, αλλά αυτά τα μαξιλάρια αρκετά δύσκολο.

Έτσι, τα πλεονεκτήματα της έκδοχα ζωικής προέλευσης είναι: καλή ικανότητα για να περάσει αέρα, απορροφούν την υγρασία, να θεραπεύσει κάποια προβλήματα.

Μειονεκτήματα πληρώσεως: συχνά περίεργη μυρωδιά, η πιθανότητα εμφάνισης αλλεργίας, την πολυπλοκότητα της περίθαλψης.

3. Τα φυσικά υλικά πληρώσεως φυτικής προέλευσης.

• Latex. Πλήρωσης δεν προκαλεί αλλεργίες, αλλά και να κρατήσει σε φόρμα, να πλένεται στο πλυντήριο και να είναι σε θέση να σας εξυπηρετήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Του προτιμούν ως επί το πλείστον ορθοπεδικά κατασκευαστές προϊόντων. Το μόνο αρνητικό - η τιμή.
• Τα φύκια. Αυτά τα μαξιλάρια είναι καλά διαρροή αέρα, και απορροφούν την υγρασία, δεν προκαλούν αλλεργίες, αλλά ενδέχεται να αντιμετωπίσετε δυσκολίες στον καθαρισμό και την επεξεργασία του.
• Φαγόπυρο. Ως εκ τούτου, Θεραπευτικές πληρωτικό έχει δύο συν και τα πλην. Αυτό το μαξιλάρι βοηθά το κεφάλι και μασάζ αυχένα, συμβάλλοντας στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και αφαιρέστε τους σφιγκτήρες και πρήξιμο, αλλά το θρόισμα φλοιοί και απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Αυτό πλήρωσης δεν θα είναι σε θέση να σας εξυπηρετήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Silk. Αυτά τα μαξιλάρια είναι πολύ ελαφριά, ελαστική, και διατηρούνται καλή κατάσταση, αναπνέει και δεν προκαλούν αλλεργίες. Το μόνο μείον - είναι η τιμή.
• Μπαμπού. Αυτό το είδος της πλήρωσης γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής μεταξύ των καταναλωτών. Είναι εύκολο να διατηρηθεί, δεν προκαλεί αλλεργίες, αλλά διατηρεί το σχήμα του, εμποδίζει την ανάπτυξη των βακτηρίων και θα σας ευχαριστήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η μόνη προειδοποίηση - για κάποιους μπορεί να φαίνεται σκληρή.

Έτσι, τα πλεονεκτήματα του φυσικού πληρωτικά λαχανικών είναι υποαλλεργικό, διαπερατότητα αέρα, μία πιθανή θεραπευτική δράση.

Μειονεκτήματα: δεν είναι όλα διατηρούνται καλή κατάσταση και είναι σε θέση να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μαξιλάρια για παιδιά

Πρόκειται για μια ξεχωριστή κατηγορία από μαξιλάρια. Και προσεγγίσεις για την επιλογή τους θα πρέπει να είναι με μεγάλη προσοχή. Στα ράφια υπάρχει μια τεράστια ποικιλία από μαξιλάρια σε διάφορα σχήματα και μεγέθη. Δεν είναι απαραίτητο να αγωνιστούμε για την πρωτοτυπία, καλύτερα να σταματήσει στις δοκιμασμένη στο χρόνο επιλογές. Στάνταρ μέγεθος παιδί μαξιλάρι 40 είναι 60 εκ. Το ύψος του μαξιλαριού παιδί πρέπει να αντιστοιχεί στο ήμισυ του πλάτους του ώμου του μωρού. Επιλέγοντας ένα μαξιλάρι για το παιδί σας, να έχετε κατά νου ότι θα πρέπει να είναι:

• gipoalegennoy?
• καλή διαπνοή και ύγρανση?
• κρατηθείτε σε φόρμα?
• να είναι ελαστική?
• εύκολο?
• να καθαρίζονται εύκολα.

διακοσμητικά μαξιλάρια

Μαξιλάρια έχουν εδώ και καιρό αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο του εσωτερικού. Βοηθούν να χαλαρώσετε, να δημιουργήσει ένα κλίμα και την άνεση. Το μέγεθος και το σχήμα των πολύ διαφορετικές τους. Για παράδειγμα, το πρότυπο μέγεθος του καναπέ μαξιλάρια είναι 40 έως 40 cm. Στα ράφια μπορείτε να βρείτε ένα μαξιλάρι σε σχήμα τετράγωνα, ορθογώνια, κύλινδροι, στρογγυλό σχήμα και πολλά άλλα.

Ο χώρος ύπνου σημαίνει υποχρεωτική παρουσία πολλών μαξιλάρια για να κοιμηθεί - όλα τα άλλα είναι απλώς ένα στοιχείο του ντεκόρ. Επιπλέον, μπορείτε να πάρετε μερικά διακοσμητικά μαξιλάρια, για παράδειγμα, στο χρώμα της ταπετσαρίας ή κουρτίνα ελαφρώς αλλάζει το ύψος τους. Πρότυπο μεγέθη διακοσμητικά μαξιλάρια είναι 40 με 40 εκατοστά. Ωστόσο, η δημιουργία χώρου σας, μπορείτε να πειραματιστείτε και να δημιουργήσετε.

Μαξιλαροθήκες για μαξιλάρια

Επιλέξτε λινό είναι απαραίτητη όχι μόνο για το χρώμα σχεδίου του, αλλά και εστιάζοντας το μέγεθός του. Για παράδειγμα, το πρότυπο μαξιλαροθήκες μέγεθος για τα μαξιλάρια είναι 70 με 70 cm (ρωσικό μοντέλο), ενώ επιλέγοντας μια ευρωπαϊκή εκδοχή του μαξιλαριού, μην ξεχάσετε να πάρει και την κατάλληλη σειρά από ρούχα.

Η οργάνωση και η εκτέλεση του υπνοδωματίου σας - μια πολύ σημαντική διαδικασία, αναπόσπαστο μέρος του οποίου είναι η σωστή επιλογή από μαξιλάρια. Να είστε προσεκτικοί κατά την αγορά, και ο ύπνος σας θα είναι ισχυρή, και το ξύπνημα ευχάριστο.